Как не ошибиться с выбором матраса

Рано или поздно практически каждый задумывается о том, как он спим. Правда, от комфорта спального места зависит будете ли вы себя чувствовать здоровым и отдохнувшим днем. Широкий выбор разных ортопедических матрасов может запутать неосведомленного покупателя и привести к растерянности. Не стоит заказывать первый попавшийся матрас со скидкой, лучше тщательно изучить рынок и свои потребности.

Как правильно выбрать размер матраса

Чтобы не думать о покупке нового матраса долгие годы, он должен соответствовать физиологическим особенностям спящего. К ним относится рост, вес и состояние здоровье. Для этих критериев большое значение имеют следующие параметры:

● Длина. Воспользуйтесь несложной формулой: «ваш рост+15 см». Следовательно, человеку с ростом 180 см нужна модель не менее 200 см. Чтобы матрас на сто процентов подошел для вашей кровати, у изделий с бортиками и изножьем измеряют внутреннюю площадь основания, так как матрас должен входить без зазоров. Для кровати без дополнительных элементов основание измеряется целиком. Допустимо как полное попадание, так и погрешность в плюс-минус 1 сантиметр.

● Высота, по-другому ее называют толщиной. Стандартная модель для комфортного сна начинает от 15-20 см в зависимости от массы тела. Тонкие матрасы (топперы) не используется как отдельный настилочный слой, они неудобны даже для людей с весом менее 50 кг. Важный пункт: измерьте длину рамы, матрас должен быть выше нее хотя бы на пару сантиметров, иначе ложиться на него будет неудобно.

● Ширина. Существуют односпальные, полутораспальные и двуспальные модели. Здесь выбор зависит от количества и комплекции спящих. Например, если человек с весом более 90 кг спит один, ему больше подойдет полутораспальная кровать.

Наполнители формируют важный параметр, отвечающий за комфорт матраса — жесткость. Ее выбор тоже зависит от массы тела, возраста, состояния позвоночника и, конечно же, от предпочтений.

К ним относятся материалы природного происхождения. Они ценятся своей долговечностью и выносливостью. Как правило, такие изделия стоят дороже из-за высокой плотности и экологичности.

• Натуральный латекс. Невероятно упругий пенный материал со средним сроком службы 15-20 лет. Он хорошо пропускает воздух и используется для того, чтобы смягчить поверхность для сна. Он подходит для для людей в возрасте, а также будет отличным решением для лиц с чувствительными суставами. В комбинации с пружинным блоком и твердыми слоями на средне жестком матрасе с латексом будет удобно спать большинству покупателей.
• Кокосовая койра. Это самый жесткий наполнитель на производстве, его плотность достигает 80-100 кг/ куб. м. Рекомендуется для людей с весом выше среднего и младенцам. Материал не продавливается от высоких нагрузок, он равномерно распределяет вес по всей площади и помогает сформировать детям правильную осанку.
• Соевая пена. Инновационный наполнитель делают на основе соевого масла из обыкновенной сои. Его производство находится в Испании и считает самым экологичным. По уровню комфорту и долговечности схож с натуральным латексом.

Искусственные

Более бюджетные, но не менее комфортные материалы для матраса. Среди них особенно популярны слои из экопен разной плотности и наполнители из искусственного волокна.

Натуральные

• Экопена, или ППУ, или искусственный латекс. Из пены получаются упругие и недорогие матрасы. Это самый распространенный вариант, жесткость спального места зависит от толщины слоя. Если сочетать его вместе с пружинным блоком, получится средняя жесткость, подходящая для молодых пар без проблем с позвоночником.
• Мемори пена. Уникальный продукт NASA более упругий и плотный, чем обычная пена. Благодаря уникальному строению ячеек, она буквально обволакивает и повторяет каждый изгиб тела, что очень важно для пожилых людей с чувствительными суставами.
• Холлофайбер, струттофайбер и другие слои из волокна. Они жестче пен, но обладают практически идентичной упругостью. Модели с волокнистым наполнителями могут заменять койру и служить для людей с массой тела выше среднего.

Еще одна важная деталь — тип конструкции. В магазинах вы найдете беспружинные модели, пружинные с зависимым и независимым блоком, а также необычные матрасы c жидким наполнителем.

Водные матрасы

Неординарные матрасы на водной основе — специфический вид спального места. Ортопеды не рекомендуют его для ежедневного сна, он больше подходит для дневных релакс-сессий. Также на нем неудобно спать людям с большой разницей в весе, так ка в буквальном смысле на не нем образуется «эффект волны».

Беспружинные

Многие фабрики советуют пружинный блок как более удобный и дорогой, хотя беспружинные модели нисколько не уступают им по ортопедическим и анатомическим характеристикам. Сейчас на рынке выпускаются моноблочные матрасы, состоящие из одного толстого слоя наполнителя и многослойные — из нескольких. «Беспружинники» подойдут для двоих, особенно у кого с партнером большая разница в весе. Если подобрать плотные наполнители средней жесткости, то на спальной поверхности не будет образовываться эффекта волны. Также у беспружинных матрасов нет вибраций и колебаний из-за металлической конструкции, ведь даже самый современный блок может создавать небольшой «выталкивающий» эффект. Его часто ощущают люди с беспокойным сном и высоким порогом чувствительности.

С зависимыми пружинами

К ним относится блок Боннель. Конструкция включает около 100 пружин на квадратный метр, они скреплены общей рамой и выдерживают до 100 кг. Это самый первый блок пружин, поэтому он менее анатомичен, то есть поверхность матраса хуже повторяет контур тела, чем более современные модели. Изделия точно не подойдут для совместного сна, так как присутствует «эффект волны» и «гамака». Но оно подойдет для одного человека до 80 кг. У Боннелей есть преимущество — низкая цена, что очень привлекательно для молодых людей без серьезных проблем с осанкой.

С независимыми пружинами

Более анатомичный и удобный тип пружинного блока выдерживает больше нагрузки и служит дольше, а отличие от предшественника. В независимой конструкции каждая пружина работает отдельно друг от друга, таким образом достигается хорошая поддержка для всего тела. Она подходит для пользователей с разным весом и состоянием здоровья.

Стоимость отталкивается от плотности пружин на квадратный метр: чем их больше, тем лучше поддержка позвоночника.

• TFK, или S1000. Самый бюджетный вариант с независимыми пружинами (256 шт на кв. м.). Его покупают пары примерно в одной весовой категории и те, кто спим один.
• S1000, некоторые фабрике именуют его как Мультипакет. Одна из современных конструкций уже с меньшим диаметром пружин и большим количеством элементов на спальное место (около 512 на кв. м.). Достаточно упругий и анатомичный, чтобы обеспечить комфорт людям с разницей в весе до 20 кг.
• S2000, по-другому Микропакет. Независимый блок последнего поколения, в котором 1000-1300 пружин на квадратный метр. С ним достигается наибольший комфорт и наилучшая поддержка позвоночника. Он точечно подстраивается под тело спящего, не стесняет движения во сне и подходит абсолютно всем. На нем удобно спать и парам с массой тела выше среднего и двум людям с разницей с разницей в весе до 30 кг.
• Double Spring, «Дуэт». Инженерный прорыв в производстве матрасов: двойные пружины разного диаметра сжимают в зависимости от нагрузки. Большие работают для меньшего веса, а маленькие для большего. Идеальный вариант для пар, чья разница в весе от 30-50 кг.

Жесткость — основная характеристика, от которой зависит подойдет ли вам та или иная модель. Производители различают жесткость выше среднего, среднюю и умеренно мягкую. Каждый из показателей подходит определенному кругу лиц.

Для людей с большой физической нагрузкой важно качественно расслабляться после тренировок. Также у профессиональных спортсменов наблюдается неравномерное распределение мышечной массы в зависимости от вида спорта, поэтому лучше присмотреться к средне жестким моделям с зональными пружинами и массажной пеной. Если человек не очень подвижен и в течение дня много сидит, то в этом случае нужен матрас пожестче, так вы сможете расправить позвонки и компенсировать время за компьютером.

Состояние позвоночника

Если у вас или вашего партнера есть проблемы со здоровьем, например, остеохондроз, то перед выбором спального места следует обратиться к специалисту. Чаще всего ортопеды рекомендуют средне жесткие модели, они помогают позвоночнику принять естественное положение во время сна и полностью расслабиться. Это оптимальный вариант как для здорового человека, так и больной спиной.

Любимая поза

Этот фактор тоже влияет на выбор. Например, если человек любит спать на спине, то основная нагрузка приходится на таз и плечи, под слишком мягким матрасом эти области могут «провалиться». Для сна на боку, наоборот, лучше мягкий или средне жесткий вариант, таким образом снижается нагрузка на тазобедренный сустав. Тем, кто спит на животе знакомы неприятные ощущения в позвоночнике. Это чаще всего возникает из-за перенапряжения и недостаточной поддержки, в этом случае подойдет модель пожестче.

Возраст

Со временем суставы становятся чувствительными, а физическая активность снижается. Людям возрасте нужна мягкая поверхность, чтобы лишний раз не травмировать ослабленную костную систему. Среди ортопедических матрасов большой выбор умеренно мягких моделей, которые не оказывают обратное давление на сосуды и позвонки.

Молодым людям и лицам среднего возраста подойдут средне жесткие модели. Они также подходят большинству пользователей из-за хорошей поддержки тела и оптимальной упругости.

Для подростков и маленьких детей нужна твердая опора для гармоничного формирования позвоночника. Сон на слишком мягком может спровоцировать искривление. Для новорожденных обычно используются беспружинные матрасы.

Вес

Чем больше вес человек, тем больше под ним продавливается поверхность. Спящему с весом более 90 кг необходима жесткая модель, так вес равномерно распределится на матрасе, а поясница не прогибается. Людям 60-90 кг удобно расположить на средне жестком матрасе, он обеспечит оптимальную поддержку для всех частей тела. Обладатель небольшого веса (50-60 кг), больше подойдет умеренно мягкий матрас, его поверхность достаточно анатомична, а на жесткой может произойти излишнее давление на поясницу.

Чехол на матрас

Этот аксессуар поможет сохранить спальное место в первоначальном виде и даже продлить его срок службы. Его еще одно название — наматрасник. Существует два вида: защитный и влагозащитный. Первый защищает от пыли и грязи, а второй, как правило, либо с внутренней стороны прошит защитной мембраной, либо пропитан водоотталкивающим составом.

Заключение

Для правильного выбора матраса нужно учесть как можно больше факторов. Основной упор делается на вес, состояние здоровья, возраст и количество спящих. Сейчас на рынке можно встретить огромное количество ортопедических моделей по доступной цене, главное — определиться, с какими потребности должно справляться ваше будущее спальное место.